3 dni

Jest tak bardzo wiarygodny, iż nie odpisuje na maile ani gg od 3 dni. Ogłaszał się z jedną sztuką. Chyba logiczne, iż mam powody do niepokoju. Dzieki za info !

powiedz koledze że jest idiotą i pozdrów odemnie 3 dni cwiczen i kreta i jeszcze g**** warte hmb!!! tyle

syp sobie do butów kwas borowy w proszku, dostaniesz w kazdej aptece, łyżeczkę płaską codziennie czy co dwa - 3 dni

nexium mam dawke minimalna 30 mg dzienna, pierwsze 2-3 dni 20 mg leciało 1 kontakt moj z anavarem jeżeli nic sie z tym nie poradzi to chyba zrezygnuje probiotyk i osłonke profilaktycznie używam ale cieżko robić przysiad na pełnej mocy :D z takim problemem

a coś na 3 dni treningowe :P

nie koniecznie na białku musisz się koncentrować, warto po prostu byś się zdrowo odżywiał. napisz co zazwyczaj jadasz, w jakich porach ilościach (mniej więcej) - daj wypisa z 2 - 3 dni.

hcg daj od poczatku cyklu 250-300iu co 3 dni

hcg daj od poczatku cyklu 250-300iu co 3 dni A mogę co 4 tyg. 2x2500

3 dni po 2 tab wez i do konca po jednym do tego po 1 tab tamox boze byc gino , jesli ci zmalaly jajka to mozesz hcg ;]

bralem pol tabletki co 3 dni

Split na 3 dni, ale poczekajmy na wypowiedzi innych, bo zawsze mogę się mylić.

czy na każdym treningu ćwiczyć te same partie mięśni(klatka,biceps, triceps, ramiona itd), czy lepiej jakoś to rozłożyć na 3 dni? Są zwolennicy i jednej i drugiej metody. Ja polecę FBW (Full Body Workout) czyli trening całego ciała w jednym dniu. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Aha no to skoro mi radzicie FBW to oczywiście spróbuję:) A tak z ciekawości zapytam, po jakim czasie trenowania mogę sie przerzucić na treningi dzielone na 3 dni(np w poniedziałek klatka, środa-łapy, a piątek jeszcze co innego:])?

3dni 100mg i do konca 50mg 24 tabsy starczą.3 dni po ostatnim strzale jak pisałeś i bedzie gites.

czemu nie wbijasz hcg? wbij teraz 2*2500 co 3 dni tydzień przed koncem cyklu zrób badania estro i prolaktyna i wrzucisz tutaj wyniki pod wyniki dobierze się pct na pewno będzie potrzebne trochę exe/ari 15.000 hcg clomid i nolva i być może z 1-2 tab cabaseru/dostinexu jak zrobisz badania i je będziesz wrzucał wrzuć też badania sprzed cyklu dla [...]

Po treningu ból się nasila i trwa tak z 3 dni.

dzieki wielkie ale niestety moge tlyko 3 dni w tyg chodzic i na dodatek staram sie unikac wielu cwiczen na nogi poniewaz mialem naderwane wiezadlo w kolanie i zabiegi.

[...] a także aeroby (steper, rowerek, bieganie, szybszy marsz itp.). Tu masz art. nt. samodzielnego układania diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 a co do wspomnianych aerobów to najlepiej 3 dni w tygodniu po 30-40 min z tetnęm maksymalnym 220 - (odjąć) wiek. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-04 18:41:44

Wszystkie strony w niektorych postach to sa 3 dni czytania

an 3 dni cięzko cos wykombinowac innego , na 4dni jest troszeczke wicej mozliwosci